¿Cuál es el desayuno ideal para empezar el día al 100%?

¿Cuál es el desayuno ideal para empezar el día al 100%?

Aunque tengas el tiempo justo por la mañana, el desayuno siempre tiene que formar parte de tus hábitos. Te contamos cuáles son los micronutrientes básicos de la mañana para que puedas disfrutar de energía y vitalidad y rendir al máximo todo el día.