Cómo afecta al sueño tener la nariz tapada

Cómo afecta al sueño tener la nariz tapada

La sensación de “nariz tapada” es un fenómeno especialmente habitual en invierno y primavera. Se manifiesta durante todo el día, pero es especialmente molesto en las horas de sueño. Descubre cómo puedes aliviar esta molestia para descansar mejor.

¿Qué tipo de soluciones salinas para la nariz existen?

¿Qué tipo de soluciones salinas para la nariz existen?

Tal vez has oído que las soluciones salinas son un básico del botiquín, pero no sabes muy bien para qué se usan. Además, hay tantas opciones que no sabes cuál escoger ni por qué. No te preocupes, te contamos lo que necesitas saber. ¡Toma nota!