Pérdidas de memoria y cómo evitarlas

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Tener pérdidas de memoria habituales suele asustarnos pero lo cierto es que hay muchas causas que pueden hacer que esto ocurra. Descubre cuáles son y cómo se puede prevenir en nuestro blog.

Cómo afecta el estrés al rendimiento mental

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Cada día nos enfrentamos a diferentes situaciones que pueden provocarnos estrés. A corto plazo puede ser positivo pero un estrés prolongado puede ocasionar problemas de salud. En este post te explicamos cómo afecta el estrés a tu rendimiento mental y algunos consejos para remediarlo.

Tu cerebro siempre a punto para rendir

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Hay algunos momentos en los que necesitamos un plus de concentración, como antes de un examen o de una reunión importante. Una buena nutrición y el ejercicio físico ayudan a que tu cerebro esté siempre a punto. Descubre más en este post.

Trucos y consejos para rendir al máximo en el trabajo

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¿Cómo afrontas el trabajo día a día? Si a veces te cuesta rendir mentalmente o si quieres sacar mayor provecho a tus capacidades, pero no sabes cómo hacerlo, en este post te damos algunas ideas para organizarte el día y rendir al máximo en el trabajo.