Beneficios del guaraná para tu salud

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El guaraná es una exótica planta tropical reconocida por sus propiedades estimulantes sobre el rendimiento físico y mental. Su contenido en cafeína y de otros componentes, como los taninos y saponinos, hacen del guaraná un ingrediente valorado en complementos alimenticios.

El desayuno perfecto del verano

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El desayuno es la comida más importante del día, también en verano. Descubre qué tienes que desayunar para despertar el cerebro y cargarte de energía.

Tu cerebro siempre a punto para rendir

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Hay algunos momentos en los que necesitamos un plus de concentración, como antes de un examen o de una reunión importante. Una buena nutrición y el ejercicio físico ayudan a que tu cerebro esté siempre a punto. Descubre más en este post.