Beneficios del guaraná para tu salud

Beneficios del guaraná para tu salud

El guaraná es una exótica planta tropical reconocida por sus propiedades estimulantes sobre el rendimiento físico y mental. Su contenido en cafeína y de otros componentes, como los taninos y saponinos, hacen del guaraná un ingrediente valorado en complementos alimenticios.

El desayuno perfecto del verano

El desayuno perfecto del verano

El desayuno es la comida más importante del día, también en verano. Descubre qué tienes que desayunar para despertar el cerebro y cargarte de energía.

Consejos para combatir el agotamiento por calor

Consejos para combatir el agotamiento por calor

La llegada del buen tiempo y del calor puede provocar que te sientas cansada o experimentes fatiga. Descubre en este post cuáles son las causas de este agotamiento estacional y cómo puedes ayudar a combatirlas.