Beneficios del guaraná para tu salud

Beneficios del guaraná para tu salud

El guaraná es una exótica planta tropical reconocida por sus propiedades estimulantes sobre el rendimiento físico y mental. Su contenido en cafeína y de otros componentes, como los taninos y saponinos, hacen del guaraná un ingrediente valorado en complementos alimenticios.

Consejos para combatir el agotamiento por calor

Consejos para combatir el agotamiento por calor

La llegada del buen tiempo y del calor puede provocar que te sientas cansada o experimentes fatiga. Descubre en este post cuáles son las causas de este agotamiento estacional y cómo puedes ayudar a combatirlas.