Más allá de los 50: polifenoles de la oliva para ayudar a proteger tus células

Los cincuenta no marcan un antes y un después en nuestra salud. Nuestro estilo de vida puede ser el mismo de siempre: seguimos siendo activos, trabajando y con un ritmo de vida familiar que requiere toda nuestra energía. Sin embargo, es cierto que a medida que vamos cumpliendo años, vamos haciéndonos más conscientes de la importancia de proteger nuestro organismo frente al daño oxidativo.

Una mayor esperanza de vida nos permite disfrutar de cada una de las etapas de nuestra vida. Por eso, nuestros hábitos cobran especial importancia y, de entre ellos, los hábitos nutricionales juegan un papel clave.

Antioxidantes vitalidad

Llevamos toda la vida oyendo que una buena alimentación es la base de una buena salud, pero tal vez no tenemos tan asumido que las vitaminas, minerales y oligoelementos son el complemento alimenticio adecuado para favorecer nuestra vitalidad física y mental y que las propiedades antioxidantes de varios de estos micronutrientes ayudan a proteger a las células frente a la acción nocivade los radicales libres.

Además de las vitaminas C y E y los minerales selenio y zinc, los polifenoles tienen un papel clave como antioxidantes, en la protección celular. En concreto, los polifenoles de la oliva ayudan a proteger los lípidos de la sangre frente al daño oxidativo. Los lípidos oxidados se depositan en la pared de los vasos sanguíneos y juegan un papel importante en el desarrollo de las placas de ateroma.

Por eso la complementación de una dieta sana y equilibrada con antioxidantes como los polifenoles de la oliva contribuye a mantener la salud.

Si eres mayor de cincuenta años y llevas un estilo de vida activo, es aconsejable que sigas una dieta saludable y que la complementes con una combinación específica de vitaminas y minerales con polifenoles de la oliva. Ayudarás a tu cuerpo a cubrir sus necesidades energéticas y de vitalidad para seguir llevando una vida activa e intensa.

En nuestro blog podrás saber más acerca de energía, vitalidad y rendimiento, y encontrarás consejos para llevar un estilo de vida saludable.

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