Refuerza tus defensas naturales para preparar el invierno

Con los primeros fríos aparecen los catarros, gripes y malestares. Puede que empieces a presentar síntomas de los procesos invernales: goteo de la nariz, estornudos, lagrimeo, tos, son habituales en esta época. Pero aún estás a tiempo de reforzar tus defensas naturales para prevenir o minimizar estos síntomas molestos.

En posts anteriores te hemos contado cómo la vitamina C y el zinc eran un buen complemento para reforzar tus defensas. Son dos antioxidantes necesarios para el correcto funcionamiento del sistema inmunitario.

Defensas invierno

Si a estos micronutrientes les añadimos otros dos ingredientes activos, como el extracto de Echinacea y el propolis, estaremos contribuyendo a estimulan las defensas naturales de nuestro organismo.

Echinacea es un género de plantas conocido por su efecto sobre el sistema inmunológico. Actúa optimizando las defensas naturales del organismo y reduce el riesgo de infecciones, como gripes y resfriados.

El propolis  es una sustancia natural que elaboran las abejas para proteger su colmena de las agresiones externas y de los gérmenes.

Los complementos alimenticios que contienen estos cuatro ingredientes clave, Echinacea, propolis, vitamina C y zinc, ayudan a reforzar las defensas naturales de nuestro cuerpo ante los primeros síntomas de los procesos invernales.

Sigue nuestro blog para saber más acerca de cómo las vitaminas, minerales y otros micronutrientes benefician nuestra salud.

L.ES.MKT.CH.09.2016.0127

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El cansancio primaveral y la dieta mediterránea

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La primavera es una de las épocas del año en que nuestro organismo debe lidiar con más cambios ambientales. Es una época exigente que nos requiere más energía pero que, por otro lado, provoca estados de cansancio, fatiga, incluso apatía, que hacen que mantener nuestro nivel de rendimiento nos resulte más difícil. La combinación de alimentación equilibrada y descanso adecuado es el fundamento del bienestar.