Tener pérdidas de memoria habituales suele asustarnos pero lo cierto es que hay muchas causas que pueden hacer que esto ocurra. Descubre cuáles son y cómo se puede prevenir en nuestro blog.

A veces, sentimos que el organismo no tiene la energía suficiente o que enferma con facilidad. Descubre qué funciones tiene la vitamina C, cómo contribuye a nuestras defensas y rendimiento y dónde podemos encontrarla.

Con la llegada de los 50 años, tu cuerpo sufre cambios físicos y emocionales que requieren un aporte extra de vitaminas y minerales. ¿Sabes cuáles son y dónde puedes encontrarlos?

Estar cansado durante todo el día o tener resfriados frecuentes son algunas señales que el organismo nos da para saber que las defensas están bajas. Conoce los síntomas y algunos consejos para que tu sistema inmunitario no se vea afectado.

¿Cómo puede ayudarte la vitamina B12 a la hora de mantener tu cuerpo con más vitalidad? Descubre cómo evitar su deficiencia y en qué alimentos podemos encontrarla.

¿Sabías que existen momentos en que el cerebro se vuelve más exigente y necesita una mayor atención? Descubre la importancia de una buena alimentación para poder rendir al máximo en épocas de exámenes.

¿Mito o realidad? ¿La vitamina C previene realmente un resfriado? Descubre en nuestro blog cómo ayuda esta vitamina al sistema inmunológico.

Cada día nos enfrentamos a diferentes situaciones que pueden provocarnos estrés. A corto plazo puede ser positivo pero un estrés prolongado puede ocasionar problemas de salud. En este post te explicamos cómo afecta el estrés a tu rendimiento mental y algunos consejos para remediarlo.

La falta de hierro puede provocar que el organismo no funcione correctamente. Hay muchos alimentos ricos en este mineral, pero puede ser que tu cuerpo no lo absorba adecuadamente y, para ello, la vitamina C es esencial. Descubre la importancia de la relación entre el hierro y la vitamina C para tu cuerpo.