Pérdidas de memoria y cómo evitarlas

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Tener pérdidas de memoria habituales suele asustarnos pero lo cierto es que hay muchas causas que pueden hacer que esto ocurra. Descubre cuáles son y cómo se puede prevenir en nuestro blog.

Cómo afecta el estrés al rendimiento mental

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Cada día nos enfrentamos a diferentes situaciones que pueden provocarnos estrés. A corto plazo puede ser positivo pero un estrés prolongado puede ocasionar problemas de salud. En este post te explicamos cómo afecta el estrés a tu rendimiento mental y algunos consejos para remediarlo.

Vitamina C, la aliada perfecta para la absorción de hierro

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La falta de hierro puede provocar que el organismo no funcione correctamente. Hay muchos alimentos ricos en este mineral, pero puede ser que tu cuerpo no lo absorba adecuadamente y, para ello, la vitamina C es esencial. Descubre la importancia de la relación entre el hierro y la vitamina C para tu cuerpo.