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Cómo conseguir que tu bebé duerma bien

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¿Tu bebé se despierta a menudo por la noche? Puede deberse a varias razones, y algunas de las causas se pueden evitar. En este post te damos algunos consejos para conseguir que tu bebé duerma plácidamente, y que ninguna molestia le perjudique el sueño.

Tus pies son importantes. Aprende a cuidarlos.

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¿Te has parado a pensar alguna vez que soportar nuestro peso durante todo el día, en unas condiciones de ahogo, presión y humedad, es una tarea difícil y poco agradecida? Te damos algunos consejos para que cuides tus pies y les ayudes a cumplir su función.

¿Cómo funciona el cerebro para que rinda al máximo?

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Circuitos y conexiones neuronales, transmisores de señal, moduladores de respuesta… ¿Sabes para qué sirven? En este post te explicamos de manera sencilla cómo funciona el cerebro y qué micronutrientes ayudan a que funcione a pleno rendimiento.

Tipos de secreciones nasales y algunas curiosidades

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¿Sabías que el color y la textura de las secreciones de la nariz te pueden dar pistas de tu estado de salud? En esta época en la que el pañuelo es tu compañero inseparable, quizás te interese saber algunos datos curiosos sobre los mocos.

¿Cuál es el desayuno ideal para empezar el día al 100%?

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Aunque tengas el tiempo justo por la mañana, el desayuno siempre tiene que formar parte de tus hábitos. Te contamos cuáles son los micronutrientes básicos de la mañana para que puedas disfrutar de energía y vitalidad y rendir al máximo todo el día.

Por qué tenemos fiebre y cómo podemos bajar nuestra temperatura

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La fiebre es un síntoma que todos hemos experimentado en algún momento. Habrás oído decir que se trata de un mecanismo de defensa. En este post te contamos de qué se defiende nuestro cuerpo cuando tiene fiebre, por qué aumenta la temperatura corporal y cómo podemos aliviarla.