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Mitos y verdades sobre la gripe y el resfriado

Mitos y verdades sobre la gripe y el resfriado

Es muy habitual confundir la gripe con el resfriado e incluso pensar que son lo mismo debido a que tienen algunos “síntomas parecidos”, pero más allá de algunas similitudes debemos ser conscientes de que se trata de dos enfermedades diferentes que deben ser tratadas en cuanto notamos las primeras molestias. En nuestro blog te desvelamos los mitos y verdades que hay sobre estas enfermedades y te ayudamos a prevenirlas.

¿Qué zonas de mi cuerpo necesitan más hidratación?

¿Qué zonas de mi cuerpo necesitan más hidratación?

Por lo general, tener la piel seca puede deberse a factores medioambientales así como a la exposición a otros agentes externos. Es importante hidratar toda la piel y poner especial atención a zonas concretas como son el lóbulo de la oreja, cara, manos, codo y abdomen.

Alimentos a evitar si tienes reflujo o acidez

Alimentos a evitar si tienes reflujo o acidez

La acidez y el reflujo se caracterizan por una sensación de ardor en el estómago y en la zona del esófago. Una sensación que podemos prevenir ya que hay una correlación directa entre los alimentos que ingerimos y la acidez y el reflujo.

Vitaminas que ayudan a fortalecer tus defensas

Vitaminas que ayudan a fortalecer tus defensas

Es realmente útil para mantener la salud saber reconocer las vitaminas idóneas que ayudan a fortalecer tus defensas, para prevenir la supresión del sistema inmunológico, así como el paso rápido de gérmenes como virus y bacterias cuando tienes las defensas bajas. En nuestro blog te contamos las vitaminas indispensables y su efecto en la salud de nuestro cuerpo.

Diferencias entre un virus o una bacteria

Diferencias entre un virus o una bacteria

Las bacterias y los virus han existido desde hace mucho tiempo, ambos pueden provocar en nosotros alteraciones en nuestra salud si no los tratamos a tiempo. Descubre cuáles son sus diferencias, cómo nos afectan y cómo podemos contrarrestar sus síntomas.