¿Cómo funciona el cerebro para que rinda al máximo?

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Circuitos y conexiones neuronales, transmisores de señal, moduladores de respuesta… ¿Sabes para qué sirven? En este post te explicamos de manera sencilla cómo funciona el cerebro y qué micronutrientes ayudan a que funcione a pleno rendimiento.

¿Cuál es el desayuno ideal para empezar el día al 100%?

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Aunque tengas el tiempo justo por la mañana, el desayuno siempre tiene que formar parte de tus hábitos. Te contamos cuáles son los micronutrientes básicos de la mañana para que puedas disfrutar de energía y vitalidad y rendir al máximo todo el día.

Cinco trucos para entrenar a tu cerebro para rendir más

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Seguramente habrás oído que se puede estimular y ejercitar el cerebro para mantenerlo en forma y rendir más. Pero, ¿sabes cómo? Hoy te aportamos algunos trucos y claves que te ayudarán a sacar mayor rendimiento a tu cerebro. ¡No te lo pierdas!