Cinco trucos para entrenar a tu cerebro para rendir más

Cinco trucos para entrenar a tu cerebro para rendir más

Seguramente habrás oído que se puede estimular y ejercitar el cerebro para mantenerlo en forma y rendir más. Pero, ¿sabes cómo? Hoy te aportamos algunos trucos y claves que te ayudarán a sacar mayor rendimiento a tu cerebro. ¡No te lo pierdas!

Mentalmente preparada, físicamente sobrada

Mentalmente preparada, físicamente sobrada

Seguro que alguna vez te ha faltado muy poco para batir tu propio récord. Cuando esto te ocurre quizás es que, simplemente, te ha faltado un poco de energía y fuerzas para seguir. Si tu mente está lista, ya sólo te queda preparar tu cuerpo. ¡Aprende cómo!