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¿Humedad en los pies? Prevén el mal olor y los hongos

¿Humedad en los pies? Prevén el mal olor y los hongos

Uno de los escenarios más comunes de contagio por hongos es el gimnasio: las duchas, los vestuarios y la piscina constituyen el caldo de cultivo perfecto para los hongos causantes de las infecciones fúngicas, como el pie de atleta, y del mal olor de pies.

Estar al 100% beneficia tu salud y tu rendimiento

Estar al 100% beneficia tu salud y tu rendimiento

Una actitud positiva tiene efectos beneficiosos para la salud. Si sientes que no estás al 100%, complementa tu dieta con vitaminas y minerales que te aporten la energía que necesitas para rendir al máximo y mantener tu vitalidad durante todo el día.

Higiene íntima: cómo proteger tus defensas naturales

Higiene íntima: cómo proteger tus defensas naturales

Una higiene íntima adecuada te ayudará a prevenir infecciones vaginales y a disfrutar de una buena salud. Si quieres una limpieza puntual después de la menstruación o porque has tenido relaciones sexuales, usa un gel limpiador específico para ello. Un exceso de limpieza pone en riesgo la protección natural de la vagina.

Dulces y bienestar digestivo

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¿Dudas si dejarte llevar por la tentación? Ciertamente, los dulces tradicionales vienen cargados de grasas y azúcar, como la mayoría de la repostería.

Cuida y nutre la raíz del pelo para una melena sana

Cuida y nutre la raíz del pelo para una melena sana

¿Sientes que tu pelo se rompe o está débil? ¿Has perdido volumen y brillo, las puntas están abiertas y notas que incluso se te cae el pelo? Es posible que tu cabello necesite algunos nutrientes, mayor irrigación y un cuidado más específico.