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Energía para todos los días del mes

Energía para todos los días del mes

Todos los días afrontas actividades y tareas que requieren la máxima energía, pero hay días en los que te sientes más agotada y otros en los que rebosas vitalidad. ¡Qué bueno sería mantener la misma energía y vitalidad todos los días! Te contamos cómo conseguirlo.

¿Humedad en los pies? Prevén el mal olor y los hongos

¿Humedad en los pies? Prevén el mal olor y los hongos

Uno de los escenarios más comunes de contagio por hongos es el gimnasio: en las duchas, los vestuarios y la piscina, la temperatura y humedad son elevadas, por lo que constituyen el caldo de cultivo perfecto para los hongos causantes de las infecciones fúngicas, como el pie de atleta, y del mal olor de pies.

Mejora tus relaciones sexuales con una buena hidratación íntima

Mejora tus relaciones sexuales con una buena hidratación íntima

La sequedad vaginal es un síntoma molesto que afecta a la calidad de vida de las mujeres, ya que puede causar relaciones sexuales dolorosas o molestas. Los hidratantes íntimos contrarrestan la sequedad de la mucosa vaginal y evitan la irritación, el dolor y los picores en la zona íntima. En este post te lo explicamos.

Polen y alérgenos en el aire. Respira con tranquilidad esta primavera

Polen y alérgenos en el aire. Respira con tranquilidad esta primavera

¿Cómo puedes saber si padeces alergia al polen? Los síntomas típicos son muy molestos: conjuntivitis, con enrojecimiento, escozor y lagrimeo, y rinitis, con estornudos, goteo nasal y congestión. Toma medidas de prevención en días de viento para reducir el contacto con el polen y trata la alergia con un antihistamínico. Te contamos cómo afrontar la alergia al polen y reducir los molestos síntomas.

¿Notas mal olor en tu flujo vaginal?

¿Notas mal olor en tu flujo vaginal?

El flujo vaginal varía a veces en su cantidad, en su color o incluso en su textura. Son cambios normales que no deben preocuparte. Pero un cambio en el olor del flujo vaginal sí debe ser señal de alerta. Cuando es un olor fuerte y desagradable es porque la flora vaginal está alterada. Hay que restablecer el equilibrio íntimo de la flora vaginal.

Padres multitarea: alto rendimiento en la familia y en el trabajo

Padres multitarea: alto rendimiento en la familia y en el trabajo

El trabajo y la familia requieren mucho esfuerzo y atención. Es recomendable llevar una dieta sana y complementarla con una combinación específica de vitaminas y minerales que favorezca el rendimiento mental, físico e intelectual para llegar a todo y disfrutarlo. La vitamina C y las del grupo B, junto con el zinc favorecen el rendimiento intelectual, y el guaraná y la cafeína incrementan el estado de alerta y la concentración.